Stres bestuur opleiding / Stres bestuurskursus

Klop stres met ons stres bestuur opleiding

STOP! Moenie laat stres jou onder kry nie! ‘N groot hoeveelheid navorsing is reeds gedoen in stres bestuur (basis vir Stres bestuur opleiding) oor die laaste honderd jaar. Wisselende menings het passievol en aggressief verdediging gehou. Wat sake vererger is die feit dat ons almal voel ons weet wat stres is omdat ons almal dit tot ‘n mate ervaar. BOTI het Stres bestuur opleiding ontwikkel (of Stres bestuurskursusse, Stres bestuur opleiding Pretoria, Stres bestuur opleiding Pretoria).

Stress Management Courses, Stress Management Training Pretoria, Stress Management Training Pretoria

Oorkom Stres

Stress Management Training Johannesburg and all other major centres

Die Uitdaging (Johannesburg (Sandton), Kaapstad, Durban, Port Elizabeth, Pretoria – Suid-Afrika)

Stres kan baie aftakelend wees en ons werk en persoonlike lewe beïnvloed. Dit is vir hierdie rede dat hierdie kursus noodsaaklik is. Ons kan irrasioneel, prikkelbaar raak en uiteindelik nie in staat wees om optimaal te funksioneer nie. Dit kan uiteindelik spanning sit op ons verhoudings en selfs veroorsaak dat sommige onherroeplik beskadig word.

Die Oplossing (Stres bestuur opleiding Johannesburg (Sandton), Kaapstad, Durban, Port Elizabeth, Pretoria – Suid-Afrika)

Hierdie intensiewe streshantering werkswinkel (of Stres bestuurskursusse, Stres bestuur opleiding Pretoria, stres bestuur opleiding Pretoria) sal afgevaardigdes help om die betekenis van stres uiteen te sit; en verskaf praktiese hanteringsmeganismes om die psigosomatiese manifestasies te verlig. Hierdie aangeleerde hanteringsvaardighede sal afgevaardigdes leer om kalm te bly en effektief te bly in hoë druk situasies, en help om die probleme van langtermyn stres te vermy.

Die kursus (of Stres bestuurskursusse, Stres bestuur opleiding Pretoria, Stres bestuur opleiding Pretoria) deur ‘n leidende mediese professionele en akademiekus. Na jare van opleiding van hierdie stres bestuur kursus aan top bestuurders binne blue-chip maatskappye, is hy opdrag gegee, as gevolg van sy sukses, om ‘n boek te publiseer en dokumenteer sy navorsing en aanbevelings. Hy beweer dat stres ‘n positiewe ding kan word as dit korrek ingespan word:

“Ons is nie meer slagoffers, onderhewig aan die grille van ons liggaam se reaksies op stres nie – ons is in staat om beheer te neem. Beheer gee ons die vermoë om die negatiewe te verminder en die positiewe aspekte van ons eie unieke stres reaksies te maksimaliseer”~ Prof Mark Gillman

Die Kursus (of Stres bestuurskursusse, Stres bestuur opleiding Pretoria, Stres bestuur opleiding Pretoria) sal die volgende aspekte dek:

  • Definieer stres
  • Algemene simptome van stres
  • Die krag van veg of vlug
  • Hantering van stres: Skep van kalmte in jou loopbaan
  • Om balans te vind: geluk en welstand
  • Beplan vooruit om stres te verminder
  • Hoe om uitbranding te verhoed
  • Korrelasie tussen woede bestuur, selfbeeld en selfvertroue
  • Hoe om jouself te diagnoseer en bemagtig te word
  • Beproefde praktiese oplossings oor hoe om stres te hanteer in ons lewens

 

Aflewering metode (Johannesburg (Sandton), Kaapstad, Durban, Port Elizabeth, Pretoria – Suid-Afrika)

  • Instrukteur geleide klaskamer gebaseerde opleiding
  • Sterk afgevaardigde deelname en praktiese toepassing van die teorie

Ons doelwit is om te verseker dat die aangeleerde gereedskap en kennis gebruiker vriendelik is en maklik in die werkplek toegepas kan word.

Alle afgevaardigdes (Johannesburg (Sandton), Kaapstad, Durban, Port Elizabeth, Pretoria – Suid-Afrika) sal ontvang:

  • Handboek
  • Tee, middagete en verversings
  • Geheue stokkie (met toepaslike gereedskap en modelle wat maklik verkry kan word wanneer dit toegepas word terug by die werk)
  • Sertifikaat

Ons bied ook ‘n Stres bestuur kursus aan wat oor ‘n langer tydperk gelewer word. Wat verband hou met hierdie kursus is ons woede bestuur kursus.

Stres bestuur opleiding Johannesburg (of Stres bestuurskursusse, Stres bestuur opleiding Pretoria, Stres bestuur opleiding Pretoria) is ‘n noodsaaklike vaardigheid.

Soos JFK gesê het. Leierskap en leer is onontbeerlik om mekaar.

 

For English Version click here

Related Public Course Schedule and Costs

Please click on link below for our related public course/s


Book Now or Obtain Instant Quote

We also offer customized courses across the country: Anytime, Anywhere. Click on the link to get get instant proposal or book you course:

Book This Course Or Obtain Quote – Now

View Calendar for the latest course

 

Please Phone Us Now To Speak to One of Our Friendly Consultants

Tel:011-882-8853

OR

FOR CELL PHONES CLICK TO CALL

Please Fill in the Form – We Will Get Back to You Within 15 minutes

Please Email Us Now  – We Will Get Back to You Within 15 minutes

 info@boti.co.za